Koa Foundations

Nhận quyền truy cập vào các công cụ thiết thực, dựa trên khoa học để giúp bạn xử lý căng thẳng với Foundations. Xây dựng khả năng phục hồi của bạn bằng các hoạt động và chương trình dựa trên bằng chứng do đội ngũ chuyên gia sức khỏe tâm thần có tay nghề cao tại Koa Health tuyển chọn cẩn thận. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bất cứ khi nào là tốt nhất cho bạn bằng các bài tập dựa trên các kỹ thuật từ Liệu pháp Hành vi Nhận thức, chánh niệm và tâm lý tích cực.

Tổ chức được tạo ra để giúp các tổ chức hỗ trợ nhân viên và thành viên của họ và yêu cầu bạn đăng ký bằng email đã được xác thực (thường là email công việc hoặc email bạn đã đăng ký trực tuyến). Nếu bạn không chắc công ty của mình có quyền truy cập hay nơi bạn nên đăng ký - hoặc muốn tham gia chương trình beta của chúng tôi - vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ Foundations@koahealth.com

CÁC CHƯƠNG TRÌNH VÀ HOẠT ĐỘNG CHÀO MỪNG:

* Hoạt động chánh niệm

* Thực hành tâm lý tích cực

* Các bài tập và âm thanh để có giấc ngủ ngon hơn

* Nhật ký ghi chép tư tưởng

* Nhận phòng an sinh

* Kỹ thuật thư giãn cơ tiến bộ

* Các chương trình nhiều bước để học các kỹ năng mới

* Hoạt động hít thở sâu

ỨNG DỤNG WELLBEING NỀN TẢNG LÀM GÌ

** Nâng cao khả năng phục hồi - Xử lý thách thức và căng thẳng hàng ngày hiệu quả hơn (tại nơi làm việc và ở nhà) với các hoạt động dựa trên bằng chứng, hấp dẫn của Koa Foundations.

** Giữ bình tĩnh - Nhận quyền truy cập 24/7 vào các hoạt động do các nhà khoa học hành vi của chúng tôi sắp xếp để xây dựng các kỹ năng bạn cần để tìm ra khoảng dừng trước khi phản ứng và cảm thấy bình tĩnh hơn hàng ngày.

** Tìm hiểu sâu hơn - Có động lực để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân gây ra căng thẳng và lý do với điểm số căng thẳng và các tính năng ghi nhật ký từ nhóm Foundations.

DỮ LIỆU CỦA BẠN

Nhóm của Tổ chức cam kết giữ cho dữ liệu của bạn an toàn và riêng tư. Để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi xử lý dữ liệu và quyền của bạn, hãy xem chính sách bảo mật của chúng tôi https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

Tổ chức SAU LÀ AI?

Koa Health, nhóm đứng sau Foundations, có trụ sở tại Tây Ban Nha, Mỹ và Anh. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi bao gồm bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà thần kinh học, nhà khoa học hành vi, nhà nghiên cứu, nhà thiết kế và kỹ sư. Chúng tôi thường xuyên thêm nội dung mới vào ứng dụng Koa Foundations. Nếu bạn có bất kỳ đề xuất hoặc câu hỏi nào, chúng tôi muốn biết suy nghĩ của bạn!

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

Bạn muốn giữ liên lạc với tôi không? Liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ Foundations@koahealth.com.

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN VÀ QUYỀN RIÊNG TƯ

Đọc các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

Và quyền riêng tư của chúng tôi ở đây:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/